筋力向上に、転倒予防に、運動不足の解消に。
雨の日でも、寒い日、暑い日でも、テレビを見ながら、座ったままでできる筋力アップ！

【ステップ運動で美脚エクササイズ】
太ももからふくらはぎにかけて筋力アップ！座ってできるので膝や腰への負担がかからず、下半身を楽に鍛えられます。

【つま先を広げて内股の筋力アップ】
太ももの内側の筋肉が鍛えられるので、下半身のバランスが強化できます。

【踏み込み運動で短期間での筋力アップ】
両足を揃えて踏み込むと、短期間での筋力アップにつながります。

【モーションナビを固定して使用】
固定して立てば、ふくらはぎや足首のストレッチになります。角度は25度、30度の2段階に調節できます。